Herzhaft und low carb Kohlrezepte

Nina weckt den Kohl mit dem leicht angestaubten Image aus seinem Kohlröschen-Schlaf – mit diesem vegetarischen Blumenkohl-Curry aus dem Ofen.

Das ist mal wirklich ein außergewöhnliches Grillrezept. Kohlrabisteaks mit cremigem Kartoffelbrei, super leckerem Grillgemüse und alles überbacken mit würzigem Käse.

Rotkohl selber machen - lohnt sich das? Allemal, finden wir! Probier es einfach mal aus und überzeug dich selbst!

Diese würzigen Spieße sind perfekt für spontane Grillgäste, denn sie lassen sich schnell und einfach zubereiten. Hier findest du das Rezept.

Neues Jahr, neue Rezepte: auch beim Krauskopf Grünkohl war mal eine Typ-Veränderung fällig. Et voilà, hier kommt er im frischen und gesunden Salat-Look.

Steht bei euch auch demnächst eine kleine Party ins Haus? Willkommen im Club! 

Lange Zeit habe ich überhaupt keinen Kohlrabi mehr gegessen. Seit einem Jahr kommt das Gemüse ab und zu wieder auf den Tisch: roh verarbeitet als Kohlrabi-Salat!

Wir haben heute ein super einfaches und schnelles Rezept für vegetarische Steaks für dich. Einfach Blumenkohl in Scheiben schneiden, marinieren, grillen und fertig!

Roter Rosenkohl mit Speck und Parmesan - frisch gebraten schmeckt er am besten.

Viele sagen, das beste Coleslaw gibt es bei KFC, wir haben das Rezept noch verbessert.

Habt ihr schon mal von Blumenkohl-Pizza gehört? Nina hat diese Low Carb-Variante einer echten Pizza für euch getestet.

Hast du schon mal mit Pak Choi gekocht? Es ist das schnellste Gemüse für die Pfanne, dass wir kennen. Hier gibt's das Rezept.

Bibimbap ist ein typisch koreanisches Gericht, das aufgrund seiner frischen Zutaten für eine ausgewogene Ernährung und eine fabelhafte Nährstoffversorgung des Körpers sorgt. Wie ihr Bibimbap zu Hause selbst zubereitet, erfahrt ihr in unserem Rezept.