Zuckerfrei genießen Getränke ohne Zucker
Getränke sind oft wahre Zuckerfallen. Besonders in Fruchtsäften steckt viel mehr zugesetzter Zucker als du vielleicht vermuten würdest. Deswegen ist es am besten, wenn du deine Getränke einfach selbst zubereitest - und das ganz ohne Zucker!
Getränke mit künstlichen Süßungsmitteln - Warum denn nicht zuckerfrei ? Zucker beziehungsweise Süßungsmittel, sind auf Dauer ungesund für den Körper, deswegen haben wir uns hier ein paar zuckerfreie Getränke rausgesucht die erstens gesünder sind und zweitens auch den Durst löschen können, denn es ist bewiesen, dass gerade künstlich hergestellte Getränke wie Coca Cola oder Eistee selten den Durst richtig löschen können. Wenn man regelmäßig gezuckerte Getränke konsumiert kann man mit nachfolgenden Krankheiten rechnen. Zucker lässt die Zellen und somit auch uns auf Dauer altern. Was heißt das für uns? Richtig, warum sich nicht einfach ein paar Minuten Zeit nehmen und sich ein zuckerfreies und gesundes Getränk zubereiten. Wir haben uns von allem etwas ausgesucht und hoffen natürlich, dass sie dir gefallen wird. Zuckerfreier Johannisbeer-Eistee oder Apfel-Pfirsich-Eistee gefällig? Jeder kann sein Lieblingsgetränk auch ohne Zucker zu sich nehmen, der Geschmack ändert sich dabei kaum. Sei es eine Limonade oder ein Smoothie - sie schmecken unserer Meinung nach sogar viel frischer und nicht so künstlich. Viel Spaß beim ausprobieren!
Erfrischend lecker Zuckerfreier Johannisbeer-Eistee
Gekaufter Eistee ist oft eine Zuckerbombe. Mein Rezept für leckeren Johannisbeer-Eistee kommt ganz ohne Zucker aus und ist genauso erfrischend wie Gekaufter.
Erfrischend lecker Apfel-Pfirsich-Eistee mit Minze
Ich habe den Klassiker Pfirsich-Eistee mit Apfel und Minze gepimpt. Super lecker – kann ich euch wirklich empfehlen!
Ohne Haushaltszucker Hibiskus-Eistee
Ich liebe Eistee, besonders im Sommer! Dieses Rezept für Hibiskus-Eistee ist im Moment mein absoluter Favorit.
Ohne Zucker Eistee mit Limette und Pfefferminze
Minze und Limette sorgen für optimale Frische im Sommer. Probiert direkt dieses super einfache Rezept für leckeren Eistee!
Zuckerfrei genießen Avocado Coffee
Du liebst Kaffee und Avocado und bist auf der Suche nach einem besonderen Energiekick am Morgen? Dann wirst du unseren Avocado Coffee lieben!
Grüner Smoothie Spinat-Apfel-Smoothie
So grün und so lecker! Unser Rezept für den grünen Smoothie aus Apfel und Spinat wird euch begeistern. Das Besondere: Frischer Ingwer verleiht dem Drink eine feine Schärfe.
Schnell und einfach Zuckerfreie Cranberry-Limetten-Limonade
Eine Erfrischung gefällig? Dann kommt was süßsaures genau richtig. Wie wär's mit zuckerfreier Limetten-Cranberry-Limonade? Frische Minze sorgt für den Extra-Kick.
Echte Vitaminbombe Ananas-Fenchel-Smoothie "Happy Mr. Yellow"
Gesund, bunt und lecker: Smoothies. Und sogar das Vorbereiten der Zutaten macht uns gute Laune. Hier findet ihr das Rezept für den fruchtig-frischen Ananas-Fenchel-Smoothie.
Schnell und einfach Melonen-Smoothie
Rezept für mehr Energie Bulletproof Coffee
Der etwas andere Kaffee am Morgen.
Cocktail-Klassiker Bloody Mary
Dieser Cocktail ist Geschmackssache. Alle, die keine süßen Cocktails mögen, werden Bloody Mary lieben. Mit nur 120 kcal ist der Drink auch während einer Diät kein Tabu.
Schnell und einfach Moscow Mule
Wir haben das Rezept und ein paar spannende Hintergrundinfos zu diesem interessant süß-scharf schmeckenden Cocktail-Klassiker.
![](javascript:window.open("https\x3A\x2F\x2Fpinterest.com\x2Fpin\x2Fcreate\x2Fbutton\x2F\x3Furl\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Frezepte\x252Frezepte\x2Dfuer\x2Dgetraenke\x2Dohne\x2Dzucker\x253Futm_source\x253Dkigi\x2526utm_campaign\x253Dpinterest\x2526utm_medium\x253Dbutton\x26media\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Fuploads\x252Fmedia\x252F940x\x252F04\x252F2094\x2DRezept\x2Dfu\x2525CC\x252588r\x2Dzuckerfreie\x2DGetra\x2525CC\x252588nke.jpg\x253Fv\x253D1\x2D0\x26description\x3DGetr\x25C3\x25A4nke\x2520sind\x2520oft\x2520wahre\x2520Zuckerfallen.\x2520Besonders\x2520in\x2520Fruchts\x25C3\x25A4ften\x2520steckt\x2520viel\x2520mehr\x2520zugesetzter\x2520Zucker\x2526nbsp\x253Bals\x2520du\x2520vielleicht\x2520vermuten\x2520w\x25C3\x25BCrdest.\x2520Deswegen\x2520ist\x2520es\x2520am\x2520besten\x252C\x2520wenn\x2520du\x2520deine\x2526nbsp\x253BGetr\x25C3\x25A4nke\x2520einfach\x2520selbst\x2520zubereitest\x2520\x2D\x2520und\x2520das\x2520ganz\x2520ohne\x2520Zucker\x2521\x2526nbsp\x253B\x250A")){kind=link}
![](javascript:window.open("https\x3A\x2F\x2Fpinterest.com\x2Fpin\x2Fcreate\x2Fbutton\x2F\x3Furl\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Frezepte\x252Frezepte\x2Dfuer\x2Dgetraenke\x2Dohne\x2Dzucker\x253Futm_source\x253Dkigi\x2526utm_campaign\x253Dpinterest\x2526utm_medium\x253Dbutton\x26media\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Fuploads\x252Fmedia\x252F940x\x252F05\x252F1135\x2D13501\x2DGesunder\x2DEistee\x2DJohannisbeere.jpg\x253Fv\x253D1\x2D0\x26description\x3DGekaufter\x2520Eistee\x2520ist\x2520oft\x2520eine\x2520Zuckerbombe.\x2520Mein\x2520Rezept\x2520f\x25C3\x25BCr\x2520leckeren\x2520Johannisbeer\x2DEistee\x2520kommt\x2520ganz\x2520ohne\x2520Zucker\x2520aus\x2520und\x2520ist\x2520genauso\x2520erfrischend\x2520wie\x2520Gekaufter.\x2526nbsp\x253B\x250A")){kind=link}
![](javascript:window.open("https\x3A\x2F\x2Fpinterest.com\x2Fpin\x2Fcreate\x2Fbutton\x2F\x3Furl\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Frezepte\x252Frezepte\x2Dfuer\x2Dgetraenke\x2Dohne\x2Dzucker\x253Futm_source\x253Dkigi\x2526utm_campaign\x253Dpinterest\x2526utm_medium\x253Dbutton\x26media\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Fuploads\x252Fmedia\x252F940x\x252F09\x252F1139\x2D13506\x2DPfirsich\x2DEistee\x2Dselber\x2Dmachen.jpg\x253Fv\x253D1\x2D0\x26description\x3DIch\x2520habe\x2520den\x2520Klassiker\x2520Pfirsich\x2DEistee\x2520mit\x2520Apfel\x2520und\x2520Minze\x2520gepimpt.\x2520Super\x2520lecker\x2520\x25E2\x2580\x2593\x2520kann\x2520ich\x2520euch\x2520wirklich\x2520empfehlen\x2521\x250A")){kind=link}
![](javascript:window.open("https\x3A\x2F\x2Fpinterest.com\x2Fpin\x2Fcreate\x2Fbutton\x2F\x3Furl\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Frezepte\x252Frezepte\x2Dfuer\x2Dgetraenke\x2Dohne\x2Dzucker\x253Futm_source\x253Dkigi\x2526utm_campaign\x253Dpinterest\x2526utm_medium\x253Dbutton\x26media\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Fuploads\x252Fmedia\x252F940x\x252F01\x252F1141\x2D13507\x2DHibiskus\x2DEistee.jpg\x253Fv\x253D1\x2D0\x26description\x3DIch\x2520liebe\x2520Eistee\x252C\x2520besonders\x2520im\x2520Sommer\x2521\x2520Dieses\x2520Rezept\x2520f\x25C3\x25BCr\x2520Hibiskus\x2DEistee\x2520ist\x2520im\x2520Moment\x2520mein\x2520absoluter\x2520Favorit.\x250A")){kind=link}
![](javascript:window.open("https\x3A\x2F\x2Fpinterest.com\x2Fpin\x2Fcreate\x2Fbutton\x2F\x3Furl\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Frezepte\x252Frezepte\x2Dfuer\x2Dgetraenke\x2Dohne\x2Dzucker\x253Futm_source\x253Dkigi\x2526utm_campaign\x253Dpinterest\x2526utm_medium\x253Dbutton\x26media\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Fuploads\x252Fmedia\x252F940x\x252F00\x252F1140\x2D13508\x2DEistee\x252520mit\x252520Limetten\x252520und\x252520Pfefferminze.jpg\x253Fv\x253D1\x2D0\x26description\x3DMinze\x2520und\x2520Limette\x2520sorgen\x2520f\x25C3\x25BCr\x2520optimale\x2520Frische\x2520im\x2520Sommer.\x2520Probiert\x2520direkt\x2520dieses\x2520super\x2520einfache\x2520Rezept\x2520f\x25C3\x25BCr\x2520leckeren\x2520Eistee\x2521\x250A")){kind=link}
![](javascript:window.open("https\x3A\x2F\x2Fpinterest.com\x2Fpin\x2Fcreate\x2Fbutton\x2F\x3Furl\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Frezepte\x252Frezepte\x2Dfuer\x2Dgetraenke\x2Dohne\x2Dzucker\x253Futm_source\x253Dkigi\x2526utm_campaign\x253Dpinterest\x2526utm_medium\x253Dbutton\x26media\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Fuploads\x252Fmedia\x252F940x\x252F02\x252F392\x2Davocado\x2Dcoffee.jpg\x253Fv\x253D1\x2D0\x26description\x3DDu\x2520liebst\x2520Kaffee\x2520und\x2520Avocado\x2520und\x2520bist\x2520auf\x2520der\x2520Suche\x2520nach\x2520einem\x2520besonderen\x2520Energiekick\x2520am\x2520Morgen\x253F\x2520Dann\x2520wirst\x2520du\x2520unseren\x2520Avocado\x2520Coffee\x2520lieben\x2521\x250A")){kind=link}
![](javascript:window.open("https\x3A\x2F\x2Fpinterest.com\x2Fpin\x2Fcreate\x2Fbutton\x2F\x3Furl\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Frezepte\x252Frezepte\x2Dfuer\x2Dgetraenke\x2Dohne\x2Dzucker\x253Futm_source\x253Dkigi\x2526utm_campaign\x253Dpinterest\x2526utm_medium\x253Dbutton\x26media\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Fuploads\x252Fmedia\x252F940x\x252F04\x252F1364\x2Dsmoothie\x252520gru\x2525CC\x252588n.jpg\x253Fv\x253D1\x2D0\x26description\x3DSo\x2520gr\x25C3\x25BCn\x2520und\x2520so\x2520lecker\x2521\x2520Unser\x2520Rezept\x2520f\x25C3\x25BCr\x2520den\x2520gr\x25C3\x25BCnen\x2520Smoothie\x2520aus\x2520Apfel\x2520und\x2520Spinat\x2520wird\x2520euch\x2520begeistern.\x2520Das\x2520Besondere\x253A\x2520Frischer\x2520Ingwer\x2520verleiht\x2520dem\x2520Drink\x2520eine\x2520feine\x2520Sch\x25C3\x25A4rfe.\x250A")){kind=link}
![](javascript:window.open("https\x3A\x2F\x2Fpinterest.com\x2Fpin\x2Fcreate\x2Fbutton\x2F\x3Furl\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Frezepte\x252Frezepte\x2Dfuer\x2Dgetraenke\x2Dohne\x2Dzucker\x253Futm_source\x253Dkigi\x2526utm_campaign\x253Dpinterest\x2526utm_medium\x253Dbutton\x26media\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Fuploads\x252Fmedia\x252F940x\x252F03\x252F1373\x2DSeasons_12270720_HiRes.jpg\x253Fv\x253D1\x2D0\x26description\x3DEine\x2520Erfrischung\x2520gef\x25C3\x25A4llig\x253F\x2520Dann\x2520kommt\x2520was\x2520s\x25C3\x25BC\x25C3\x259Fsaures\x2520genau\x2520richtig.\x2520Wie\x2520w\x25C3\x25A4r\x2527s\x2520mit\x2520zuckerfreier\x2526nbsp\x253BLimetten\x2DCranberry\x2DLimonade\x253F\x2520Frische\x2520Minze\x2520sorgt\x2520f\x25C3\x25BCr\x2520den\x2520Extra\x2DKick.\x250A")){kind=link}
![](javascript:window.open("https\x3A\x2F\x2Fpinterest.com\x2Fpin\x2Fcreate\x2Fbutton\x2F\x3Furl\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Frezepte\x252Frezepte\x2Dfuer\x2Dgetraenke\x2Dohne\x2Dzucker\x253Futm_source\x253Dkigi\x2526utm_campaign\x253Dpinterest\x2526utm_medium\x253Dbutton\x26media\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Fuploads\x252Fmedia\x252F940x\x252F06\x252F1706\x2DIMG_3559.jpg\x253Fv\x253D1\x2D2\x26description\x3DGesund\x252C\x2520bunt\x2520und\x2520lecker\x253A\x2520Smoothies.\x2520Und\x2520sogar\x2520das\x2520Vorbereiten\x2520der\x2520Zutaten\x2520macht\x2520uns\x2520gute\x2520Laune.\x2520Hier\x2520findet\x2520ihr\x2520das\x2520Rezept\x2520f\x25C3\x25BCr\x2520den\x2520fruchtig\x2Dfrischen\x2520Ananas\x2DFenchel\x2DSmoothie.\x250A")){kind=link}
![](javascript:window.open("https\x3A\x2F\x2Fpinterest.com\x2Fpin\x2Fcreate\x2Fbutton\x2F\x3Furl\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Frezepte\x252Frezepte\x2Dfuer\x2Dgetraenke\x2Dohne\x2Dzucker\x253Futm_source\x253Dkigi\x2526utm_campaign\x253Dpinterest\x2526utm_medium\x253Dbutton\x26media\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Fbundles\x252Fapp\x252Fwebsite\x252Fsites\x252Fkitchengirls\x252Fimages\x252Flogo.svg\x26description\x3D")){kind=link}
![](javascript:window.open("https\x3A\x2F\x2Fpinterest.com\x2Fpin\x2Fcreate\x2Fbutton\x2F\x3Furl\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Frezepte\x252Frezepte\x2Dfuer\x2Dgetraenke\x2Dohne\x2Dzucker\x253Futm_source\x253Dkigi\x2526utm_campaign\x253Dpinterest\x2526utm_medium\x253Dbutton\x26media\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Fuploads\x252Fmedia\x252F940x\x252F00\x252F820\x2Dbutterkaffee\x2Dmit\x2Dbulletproofcoffee\x2Dzu\x2Dmehr\x2Denergie\x2Dund\x2Dfitness.jpg\x253Fv\x253D1\x2D0\x26description\x3DDer\x2520etwas\x2520andere\x2520Kaffee\x2520am\x2520Morgen.\x250A")){kind=link}
![](javascript:window.open("https\x3A\x2F\x2Fpinterest.com\x2Fpin\x2Fcreate\x2Fbutton\x2F\x3Furl\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Frezepte\x252Frezepte\x2Dfuer\x2Dgetraenke\x2Dohne\x2Dzucker\x253Futm_source\x253Dkigi\x2526utm_campaign\x253Dpinterest\x2526utm_medium\x253Dbutton\x26media\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Fuploads\x252Fmedia\x252F940x\x252F09\x252F1599\x2DiStock\x2D686139120\x2D\x2525C2\x2525A9_happy_lark_iStock.jpg\x253Fv\x253D1\x2D1\x26description\x3DDieser\x2520Cocktail\x2520ist\x2520Geschmackssache.\x2520Alle\x252C\x2520die\x2520keine\x2520s\x25C3\x25BC\x25C3\x259Fen\x2520Cocktails\x2520m\x25C3\x25B6gen\x252C\x2520werden\x2520Bloody\x2520Mary\x2520lieben.\x2520Mit\x2520nur\x2520120\x2520kcal\x2520ist\x2520der\x2520Drink\x2520auch\x2520w\x25C3\x25A4hrend\x2520einer\x2520Di\x25C3\x25A4t\x2520kein\x2520Tabu.\x250A")){kind=link}
![](javascript:window.open("https\x3A\x2F\x2Fpinterest.com\x2Fpin\x2Fcreate\x2Fbutton\x2F\x3Furl\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Frezepte\x252Frezepte\x2Dfuer\x2Dgetraenke\x2Dohne\x2Dzucker\x253Futm_source\x253Dkigi\x2526utm_campaign\x253Dpinterest\x2526utm_medium\x253Dbutton\x26media\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Fuploads\x252Fmedia\x252F940x\x252F08\x252F1218\x2Dmoscow_mule.jpg\x253Fv\x253D1\x2D2\x26description\x3DWir\x2520haben\x2520das\x2520Rezept\x2520und\x2520ein\x2520paar\x2520spannende\x2520Hintergrundinfos\x2520zu\x2520diesem\x2526nbsp\x253Binteressant\x2520s\x25C3\x25BC\x25C3\x259F\x2Dscharf\x2520schmeckenden\x2520Cocktail\x2DKlassiker.\x250A")){kind=link}
![](javascript:window.open("https\x3A\x2F\x2Fpinterest.com\x2Fpin\x2Fcreate\x2Fbutton\x2F\x3Furl\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Frezepte\x252Frezepte\x2Dfuer\x2Dgetraenke\x2Dohne\x2Dzucker\x253Futm_source\x253Dkigi\x2526utm_campaign\x253Dpinterest\x2526utm_medium\x253Dbutton\x26media\x3Dhttps\x253A\x252F\x252Fkitchengirls.de\x252Fuploads\x252Fmedia\x252F940x\x252F08\x252F2248\x2Dbananen\x2Dkurkuma\x2Dshake.jpg\x253Fv\x253D1\x2D0\x26description\x3DDieser\x2520Shake\x2520ist\x2520der\x2520perfekte\x2520Fr\x25C3\x25BChst\x25C3\x25BCcksersatz\x253A\x2520lecker\x2520fruchtig\x252C\x2520gesund\x2520und\x2520s\x25C3\x25A4ttigend.\x2520Die\x2520Zubereitung\x2520ist\x2520schnell\x2520und\x2520einfach.\x250A")){kind=link}
Ohne Zucker Bananen-Kurkuma-Shake
Dieser Shake ist der perfekte Frühstücksersatz: lecker fruchtig, gesund und sättigend. Die Zubereitung ist schnell und einfach.