Schnell und einfach Tropisches Früchte-Müsli

Mit diesem schnellen Früchte-Müsli startet ihr energiegeladen in den Tag!

tropisches Müsli
Müsli mit exotischen Früchten
© Sarsmis/iStock

Zutaten

  • 1/2 Mango
  • 1 Kiwi
  • 1/2 Papaya
  • 1/2 Drachenfrucht
  • 1 Scheibe von einer Sternfrucht (als Deko)
  • 2 EL Hanf-Sauerrahm (angerührt aus 2 EL geschälten Hanfsamen, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Wasser)
  • 1/3 Tasse Quinoa-Knuspermüsli

Zubereitung

  1. Obst klein schneiden und alles miteinander vermischen.
  2. In einem Glas Knuspermüsli-Sauerrahm und Früchte schichten.

Kochzeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Kalorien: 330
Fett: 12

Tipp: Dazu passen auch 1–2 EL Naturjoghurt oder Sahnequark.

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