Eiweißreich und lecker Walnuss Protein Shake
Ein leckerer Shake auf Walnussbasis - nur mit natürlichen Zutaten und ganz ohne Eiweißpulver!
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Eiweißshakes gibt es in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen. Heute gibt es einen leckeren Walnuss-Drink. Für Nuss-Fans genau das richtige Rezept.
Rezept für Walnuss-Shake
Zutaten für ca. 450 ml:
- 250 ml Mandelmilch
- 80 g Walnüsse
- 1/2 Apfel
- 1 Banane
Zubereitung:
- Den Apfel waschen, halbieren und entkernen. Die Banane schälen.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem cremigen Shake mixen. Fertig!
Kalorien: 811
Proteine: 15
Fett: 53
Kohlenhydrate: 62
Portionen: 1
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